PROGRAMMA INIZIALE DELL’ASD NORDIC WALKING ALTO ADIGE
Posted on Feb 8, 2012
in eventi by Letizia
PROGRAMMA INIZIALE DELL’asd NORDIC WALKING ALTO ADIGE:
Iniziamo l’attività con una gita per ritrovarsi e camminare di buon passo in allegria:
domenica 26 febbraio 2012 DA LAGO A LAGHINO A LAGHETTO…..(istruttrici Letizia , Dora , Emanuela)
sempre che le condizioni meteo non ci sorprendano….
partenza dal lago di Caldaro ore 11.00- valle della primavera
e lago di Monticolo dove mangeremo pranzo al sacco + se vogliamo laghetto piccolo…
Riapriamo la stagione…. mi raccomando vi aspetto numerosi…
TORNA IL NORDICALLENAMENTO !!!! (istruttrice Letizia)
rimettiamoci in forma tonificando i muscoli e aumentando la nostra resistenza con allenamento aerobico –
tutti i mercoledì dalle 17.30 alle 18.30 dal 29/2 al 27/6/2012 a Egna (ritrovo al parcheggio del parco del Trodena)… rivoglio tutta la mia squadra…. mi raccomando!!
NUOVI CORSI
3-4 marzo a Bolzano dalle 14.00 alle 16.00 , domenica dalle 10.00 alle 12.00 e dalle 13.30 alle 15.30 –
ritrovo al parcheggio del lido ( ISTRUTTRICE LETIZIA)
12-19-26 MARZO (lunedì) a BOLZANO dalle 14.00 alle 16.00 – Ritrovo al parcheggio del lido (ISTRUTTRICE DORA)
15-22-29 MARZO (giovedì) a BOLZANO dalle 9.30 alle 11.30 – Ritrovo al parcheggio del lido (ISTRUTTRICE DORA)
10-17-24-31 MARZO A MERANO (parco Sissi)- (sabato) dalle 9.30 alle 11.00 (ISTRUTTRICE EMANUELA)
19-26 APRILE e 3 MAGGIO A EGNA (giovedì) – dalle 19.00 alle 20.30 – RITROVO AL PARCO DEL TRODENA (ISTRUTTRICE LETIZIA)
3-10-17 MAGGIO a BOLZANO (giovedì) dalle 19.00 alle 20.30 – Ritrovo al parcheggio del lido (ISTRUTTRICE LETIZIA)
26/4 e 3-10 MAGGIO a BOLZANO (giovedì) dalle 9.30 alle 11.30 – Ritrovo parcheggio del lido (ISTRUTTRICE DORA)
27/4 e 4-11 MAGGIO a BOLZANO (venerdì) dalle 14.00 alle 16.00 – Ritrovo parcheggio del lido (ISTRUTTRICE DORA)
26/5 – 2-9 GIUGNO A MERANO (Parco Sissi) (sabato) dalle 9.00 alle 11.00 (ISTRUTTRICE EMANUELA)
CORSI DI PERFEZIONAMENTO DELLA TECNICA NORDIC WALKING:
7-14-21 MAGGIO a BOLZANO (parcheggio del lido) dalle 14.30 alle 16.00 (ISTRUTTRICE DORA perfezionamento+ allenamento)
16-23 GIUGNO A MERANO (Parco Sissi) dalle 8.30 alle 11.00 (ISTRUTTRICE EMANUELA)
USCITE:
5-9 aprile – PASQUA A RICCIONE … alla scoperta della valle del CONCA (istruttrice Letizia)
29/4 – 1/5 – NORDIC & WELLNESS … in alta Val Venosta (istruttrice Letizia)
6 maggio – AVELENGO GIRO DELLE MALGHE (istruttrice emanuela)
20 MAGGIO – DA LAVAZÈ AGLI OCCLINI (ISTRUTTRICE DORA)
10 giugno – san vigilio – malga naturno (istruttrice emanuela)
17 giugno – Solaiolo – Malghette (istruttrice Dora)
17 GIUGNO – CRISTO PENSANTE da passo Rolle (ISTRUTTRICE LETIZIA)
24 GIUGNO – IN CAMMINO DAL CRISTO DI CAMOGLI AL CRISTO PENSANTE: PIETRALBA E IL SUO PARADISO (ISTRUTTRICE LETIZIA)
28-29 LUGLIO – NORDIC & ENROSADIRA… NEGLI OCCHI DEL CUORE.. (ISTRUTTRICE LETIZIA) DALL’ALPE DI SIUSI AL RIFUGIO BOLZANO
19 agosto – GIRO DEL LATEMAR: da Obereggen a Predazzo (istruttrice Dora)
25 agosto – val senales – certosa- klosteralm (istruttrice emanuela)
9 settembre – MONTE ROEN: da rifugio Mezzavia a rifugio Oltradige (istruttrice Dora)
15 settembre – val senales – archeoparc – lago di vernago (ISTRUTTRICE EMANUELA)
OTTOBRE – IL ROSSO INVADE BOLZANO….dimostrazione e camminata attraverso bolzano (ISTRUTTRICE LETIZIA)
EVENTI:
17 aprile a egna alle ore 20.00 conferenza “il cristo pensante delle dolomiti: storia, trekking e nordic walking” dell’autore e creatore pino dellasega + dott.ssa letizia flaim presentazione associazione “nordic walking alto adige” con breve spiegazione Delle caratteristiche e benefici del nordic walking
20-22 aprile a bolzano – festival del camminare – stand in piazza del grano dell’associazione “NORDIC WALKING ALTO ADIGE”
4 GIUGNO A BOLZANO – CONFERENZA “IL NORDIC WALKING: BENESSERE ED EMOZIONI DELLA CAMMINATA CON I BASTONCINI” CON L’AUTORE PINO DELLASEGA E DELLA DOTT.SSA LETIZIA FLAIM DELL’ASSOCIAZIONE NORDIC WALKING ALTO ADIGE
14 GIUGNO A SALORNO – CONFERENZA “IL CRISTO PENSANTE DELLE DOLOMITI: STORIA, TREKKING E NORDIC WALKING” DELL’AUTORE E CREATORE PINO DELLASEGA + DOTT.SSA LETIZIA FLAIM PRESENTAZIONE ASSOCIAZIONE “NORDIC WALKING ALTO ADIGE” CON BREVE SPIEGAZIONE DELLE CARATTERISTICHE E BENEFICI DEL NORDIC WALKING
Per la partecipazione a tutte le attività dell’associazione NORDIC WALKING ALTO ADIGE è obbligatoria la tessera comprensiva di assicurazione AICS costo €10.
Ulteriori date di uscite, corsi e weekend lunghi… verranno inviate prossimamente e verranno pubblicate sul sito www.nordicwalkingaltoadige.it
Ci trovate anche su facebook!!!
Tags: Alto Adige, associazione nordic walking alto adige, Bassa Atesina, Bolzano, corsi di nordic walking, escursioni, Merano, nordic walking
