FINALMENTE E’ NATA……

FINALMENTE E’ NATA……

FINALMENTE è NATA L’ASSOCIAZIONE NORDIC WALKING ALTO ADIGE!!!!!

E’ con grande gioia e soddisfazione che diamo questo annuncio!

Al momento 3 sono gli istruttori della SCUOLA ITALIANA NORDIC WALKING che promuoveranno questa bella disciplina in varie zone dell’Alto Adige e cioè in Bassa Atesina, Bolzano e Merano:

Letizia Flaim

Dora Spoto

Emanuela Martini

coadiuvati da due mitici walkers Carlo Benvenuti e Patrizia Nicolazzo.

L’asd NORDIC WALKING ALTO ADIGE promuove la passione per il nordic walking, per uno stile di vita sano e all’insegna dell’attività fisica. E’ una disciplina adatta a tutte le età e da poter svolgere in qualsiasi periodo dell’anno, da soli o in compagnia.
E’ risaputo che camminare almeno mezz’ora al giorno fa bene al cuore, alla circolazione e mantiene giovani, allegri e infine ci permette di mantenere il nostro peso forma.
Vista l’importanza anche dell’alimentazione per il nostro benessere fisico, la maggior parte di noi si sta formando sui principi del medodo Gift, per dare consigli sempre più mirati ai nostri walkers.

Le varie attività con cui l’asd persegue questi scopi sono corsi, uscite, allenamenti, gite di più giorni, manifestazioni, conferenze…

Nordic walking significa anche conoscenza del territorio, quindi ci saranno varie uscite a sfondo culturale e storico, sia in Alto Adige che altrove. Saremmo ben liete di farvi vivere la nostra regione raccontandovi storia, leggende, usanze e tradizioni!

Muoversi liberamente tra boschi e montagne, senza paura di perdersi e acquistando anche più fiducia in sé stessi, comporta il saper leggere le cartine e usare la bussola. A tale scopo l’orienteering, con l’orientwalking, rientrerà a far parte delle attività proposte.

Il nordic è anche fitness! Un modo divertente di allenarsi, tonificare i muscoli e perdere massa grassa in compagnia e all’aperto…. ed ecco allora che organizzeremo il “nordicallenamento” che ha già riscontrato molto successo.

Il winter nordic walking invece ci permetterà di fare sensazionali camminate in mezzo alla neve in compagnia dei nostri bastoncini e le ciaspole.

La passione per questo sport che ci permette di stare bene con il nostro corpo e con gli altri,di godere del silenzio delle nostre montagne, degli spettacoli della natura e del sorriso delle persone, ci ha riuniti e regalato nuovi stimoli………

VIENI ANCHE TU A PROVARE CON NOI…TROVA IL TEMPO PER TE STESSO…

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