Monthly archive - settembre 2014

19 ottobre 14: NORDIC WALKING AL PROFUMO DI OMELETTES

ALLA SCOPERTA DI MALGA KRABES
nel PARCO NATURALE DEL MONTE CORNO
19 OTTOBRE 2014

FOTO 5

Bellissimo giro ad anello tra i boschi del parco Monte Corno
proposto dai nostri due fedelissimi associati Maurizio e Roberta!!!!
FOTO 3Il percorso si snoda su strada forestale e poi in sentieri nel bosco con un dislivello lieve di circa 250 m.
Il tempo di percorrenza è di circa 4 ore, di cui 3,5 fino a malga Krabes e poi 30 min circa fino alle macchine.

Il ritrovo è previsto presso lo Schwarzenbach a Ora alle ore 8.45, dove si compatteranno le macchine.

Partenza camminata : ore 9.30 da Anterivo, adatta a tutti.

 

Prima di arrivare a malga Krabes è prevista una sosta alla baita Pera, ma non ci sono servizi pubblici sul tragitto,FOTO 4 quindi portatevi da bere e qualcosa da sgranocchiare…
Malga Krabes è notoriamente famosa per le omelettes più buone in assoluto, quindi vi consigliamo vivamente di gustare questa specialità… prima del periodo di chiusura invernale.

Se la giornata fosse bella si potrebbe pranzare fuori nel verde….Se invece il meteo fosse piovoso, allora la camminata viene rimandata a domenica 2/11.

Siete pregati di confermare la vostra partecipazione entro venerdì sera all’istruttrice Dora con sms (3496186898).

Chi non avesse la tessera associativa valida, potrà farla al momento (15€).

 

 

FOTO 1

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CORSI A MERANO E LANA NEL MESE DI OTTOBRE

 

 

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CORSI a BOLZANO nel mese di OTTOBRE

NEL PROSSIMO MESE DI OTTOBRE SI TERRANNO BEN 3 CORSI BASE
A BOLZANO:

– il lunedì 6 e giovedì 9 ottobre dalle 15.00 alle 17.00
– il martedì 14 e mercoledì 15 ottobre dalle 9.00 alle 11.00
– il martedì 28 e mercoledì 29 ottobre dalle 16.00 alle 18.00

Per tutti il ritrovo è in Piazza Vittoria (davanti alla libreria Cappelli) circa 10 min prima del corso.

AD OTTOBRE QUINDI BANDO ALLA PIGRIZIA!!!
VIENI A CAMMINARE CON NOI!!!

 

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Nordichiamo sul Ponale al lago di Garda

DOMENICA 5 ottobre 2014

NORDICHIAMO SULLA VECCHIA STRADA

DEL PONALE AL LAGO DI GARDA

percorreremo questo sentiero godendoci la bellissima vista sul lago,
ripercorrendo la storia dell’epoca, tra profumi nuovi,  foto, sorrisi e chiacchiere…

Partenza dal casello di Egna: ore 9.00
Partenza camminata da Riva: ore 10.30 (dopo aver bevuto il caffè)
Percorso: il sentiero è facile, strada sterrata e alcuni pezzettini asfaltata con poca pendenza. Per mangiare ci si può fermare al belvedere. Si arriva fino al paese di Pregasine, dove ci sarà la possibilità di bere qualcosa al bar. Il ritorno è più o meno sulla stessa strada dell’andata. Al ritorno si potrebbe fare un giretto anche in centro a Riva
Durata: circa 2 ore all’andata e 1,5 ore al ritorno
Pranzo al sacco (dobbiamo essere autonomi perchè non ci sono bar/ristoranti sul tragitto)
Rientro previsto:
verso le 17.00

Per le ADESIONI: mandate una mail (info@nordicwalkingaltoadige.it) o sms a Letizia 3394682606 entro VENERDI’ 3 ottobre!!!
La gita si terrà solo con un minimo di 10 partecipanti

Alle attività della NORDIC WALKING ALTO ADIGE possono partecipare solo i soci con tessera 2014/15 in corso di validità. Chi ne fosse sprovvisto la può fare/rinnovare al momento (15€)

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CORSO COMPATTO DI NW A BOLZANO

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Camminate del lunedì settembre/ottobre

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il “Cammino” nel CUORE DELL’ALTO ADIGE

 GOCCIA DOPO GOCCIA….

Domenica 14 settembre 2014 la Nordic Walking Alto Adige ha organizzato la tappa altoatesina del “Cammino”, un percorso solidale a tappe dal Cristo di Camogli in Liguria al Cristo Pensante sulle Dolomiti.
In ogni tappa  organizzata  dalle associazioni facenti capo alla Scuola Italiana Nordic Walking viene raccolta per beneficienza una piccola somma di denaro, che unita a quella di tutte le altre tappe, forma una somma importante.
Una canzone per bambini del Coro dell’Antoniano “Goccia dopo goccia” diceva:

“Goccia dopo goccia nasce un fiume,
Un passo dopo l’altro si va lontano….
Non è importante se non siamo grandi
Come le montagne, come le montagne;
Quello che conta è stare tutti insieme
Per aiutare chi non ce la fa,
Per aiutare chi non ce la fa.
Goccia dopo goccia….”

Ecco che la partecipazione a questo appuntamento annuale del Cammino è per noi così importante e non posso fare a meno di pensare a questa canzone.
La somma raccolta, per il secondo anno di seguito,  inoltre, verrà consegnata al nostro istruttore Aldo De Michele che opera in Malawi per la costruzione di pozzi d’acqua…

Dal 2007 Aldo fa parte di Oltreconfine, una Onlus che realizza importanti progetti per il sostentamento di popolazioni disagiate. In particolare Aldo ha collaborato a portare la vita in alcune zone del Malawi, realizzando insieme ad altri volontari dei pozzi per l’acqua, perchè come titola il suo diario  “Mazdi ndi Moyo”   (L’acqua è vita).
http://www.incammino.info/

In seguito pubblicheremo i risultati della raccolta e il resoconto di come sono stati impiegati accompagnato da foto dell’istruttore Aldo.

Goccia dopo goccia…

Alle 8.15 di domenica mattina in piazza Vittoria abbiamo trovato un bel gruppo di nostri associati, tutti puntualissimi, orgogliosi di indossare l’inconfondibile maglietta dell’associazione con i famosi procione e volpe!! Tutti  pronti a godersi una bella giornata in compagnia. L’organizzazione della NWAA è stata come sempre efficiente, grazie alle instancabili  Dora e Patrizia, e alle 9.00 eravamo già alla distilleria di olio di pino mugo Eschfeller in Val Sarentino.
Per tradizione in Val Sarentino si lavora soprattutto il pino mugo, visto che la zona ne è particolarmente ricca.
Alla distilleria siamo stati accolti dal suo profumo caldo e penetrante ed è stato molto interessante ascoltare le spiegazioni di Ernst Eschgfeller.

Anche il meteo era dalla nostra parte, sole e il cielo azzurro, interrotto di tanto in tanto da qualche nuvola che però scappava presto.
Dal parcheggio della zona sciistica di S. Martino infine siamo partiti per la camminata lungo il nuovo sentiero naturalistico Urlesteig che con una dolce ma costante salita porta alla malga Getrumalm, dove abbiamo consumato il pranzo. Essendo la “settimana del gusto” vi lascio immaginare le prelibatezze contadine che hanno servito, come i canederli di grano saraceno….. e la torta di castagne….

Qui molti di noi si sono lasciati ispirare e hanno scritto i loro pensieri su foglietti che verranno consegnati, insieme al resto del “testimone” a Pino Dellasega per l’ultima tappa prevista per il 28 settembre, l’arrivo al Cristo delle Dolomiti.
Il primo testimone tre anni fa consisteva in un sacchetto di sale, il secondo in sassi raccolti durante il cammino e ora in pensieri-parole-ispirazioni-preghiere- da fare arrivare al Cristo.

Dopo il pranzo siamo ripartiti, ma alcuni di noi, con lo spirito curioso tipico dei bambini, hanno provato ad inoltrarsi nel LABIRINTO di pini mughi! Subito, ancora prima di leggere il cartello abbiamo notato l’aumento di temperatura, infatti gli arbusti riparano dal vento e trattengono così il caldo e ci hanno obbligato così a toglierci subito  le maglie…. Interessante scoperta!

Poi proseguendo nella camminata abbiamo incontrato un punto Kneipp veramente carino e molto ben inserito in quel contesto montano, che invitava a sedersi e a rimanere lì per lungo tempo con l’intento di far scorrere via dal proprio corpo stress, stanchezza, preoccupazioni, delusioni…..
Alcune persone del gruppo hanno visto pure un capriolo con il piccolo che si abbeveravano in questo luogo!

Essere seduti nel silenzio tra i mughi godendo della vista dell’altipiano di Villandro e il Corno del Renon a destra e oltre ad essi di fronte il Sasso Lungo e il Sasso Piatto…
che pace, che bellezza!
Ad ogni modo abbiamo proseguito camminando tra chiacchiere e sorrisi. Poi il gruppo si è diviso sempre guidato da istruttrici,  per un piccolo tratto di discesa, chi ha preferito fare  la strada forestale e chi la discesa per il sentiero tra i prati… Ma ci siamo ritrovati tutti alla Sunnalm.  Al di sotto dell’alpe “Sunnolm”sono incastonati gli “Urlelockn” , dei laghetti. La leggenda narra che un tempo, in questo luogo, sorgeva un laghetto incantato in cui trovavano sepoltura gli stranieri che erano deceduti nella neve alta, le vecchie zitelle dalla vita troppo facile e le giovani contadine scostumate.

Questo laghetto, pressochè sconosciuto ai più, è il centro geografico dell’Alto Adige!! e per la nostra camminata che abbiamo fatto con il CUORE non potevamo non andare proprio nel CUORE dell’Alto Adige!

Verso le 17.00 siamo arrivati alle macchine, soddisfatti e stanchi ma felici di aver camminato non solo per noi stessi ma anche per i bambini del Malawi e le loro famiglie.

Ringraziamo tutti i partecipanti per aver risposto al nostro appello e ringrazio anche Maurizio per essere stato così disponibile e solerte ad inviarmi numerose foto per l’articolo.

Goccia dopo goccia…

 

 

 

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NUOVI CORSI A BOLZANO E LANA A SETTEMBRE

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