Monthly archive - febbraio 2013

NORDICALLENAMENTO

Riparte anche quest’anno il nostro caro nordicallenamento primaverile per 4 mesi!!!! DA MARZO A GIUGNO!!

OGNI MARTEDI’ DALLE 17.00 alle 18.00 IN MARZO e da aprile a giugno dalle 17.30 alle 18.30.
RITROVO: al parco Trodena di Egna (BZ)

In marzo faremo riscaldamento, circuit training e tonificazione anche con elastici (non ci servirà il materassino, anche perchè il terreno è ancora bagnato/nevoso e non è ancora così caldo)

Da aprile in poi  useremo il materassino e incominceremo a fare anche delle sessioni dedicate allo stretching dei meridiani.

COSTO: € 50 per 4 mesi
€ 20  mensile

Per poter partecipare a tutte le attività della Nordic Walking Alto Adige bisogna essere in regola con la tessera.
Chi dovesse farla o rinnovarla, la può fare al momento.

Muovere il corpo in compagnia, avere un appuntamento fisso, tonificare, ma anche rilassare … per star bene… fuori e dentro

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CONVOCAZIONE ASSEMBLEA

CONVOCAZIONE ASSEMBLEA 2013
Alle ore 15 di lunedì 4 marzo 2013 presso la sala del Bar Corso di p.zza Vittoria a Bolzano è convocata l’assemblea ordinaria dei Soci (come previsto dallo Statuto dell’Associazione, art.13)
con il seguente ordine del giorno:
– Relazione del Presidente
– Approvazione del bilancio consuntivo 2012
– Preventivo 2013
– Programma attività 2013
Nel caso che non si raggiunga il numero legale (50% + 1 dei soci), l’Assemblea si riunirà in seconda convocazione nella stessa sala alle ore 15.30 e con lo stesso ordine del giorno.

Il Presidente
Letizia

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23 e 24 febbraio 2013 – camminiamo in compagnia degli amici del Nordic Walking Smile di Padova

sabato 23 febbraio – NORDIC WALKING A NOVA PONENTE (BZ)
 

ritrovo: ore 10.15 al parcheggio del centro sportivo di Nova Ponente, dove lasceremo le macchine

Cammineremo per circa 2,5 ore su percorsi quasi pianeggianti, a fianco delle piste da fondo godendo dello stupendo  panorama! Pranzeremo in una semplice malga, ma chi vuole può pranzare al sacco
poi riprenderemo a camminare. Il ritorno durerà circa 1,5 ore.
Giro facile con solo una salita di 50 m, per cui consigliato a tutti.

domenica 24 febbraio –
NORDIC WALKING A PIETRALBA (BZ)

ritrovo: ore 9.30 al parcheggio di Pietralba e chi vuole può entrare nel santuario per una breve visita

Percorso: ci inoltreremo nei boschi di Pietralba su strade battute con leggero dislivello. Percorso molto panoramico, potremo ammirare il Catinaccio, il Latemar, il Corno Bianco e Corno Nero…. Pranzeremo alla malga Schoenrast, ma chi vuole può pranzare al sacco

Rientro previsto alle macchine verso le 15.00/15.30

ENTRAMBE LE GITE SONO GRATUITE PER I SOCI DEL NORDIC WALKING ALTO ADIGE.
CHI DOVESSE RINNOVARE ANCORA LA TESSERA LA PUO’ FARE AL MOMENTO.

 

 

 

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