Monthly archive - maggio 2012

CONFERENZA A BOLZANO sul NORDIC WALKING

Volete sapere cos’è il nordic walking? quali sono i suoi benefici? perchè si parla sempre di “emozioni” legate al nordic walking?
Perchè si devono fare i corsi per imparare questa tecnica? Abbiamo sempre camminato con i bastoncini e ora cosa c’è di diverso?
Che attività svolge l’associazione NORDIC WALKING ALTO ADIGE?

… è la nostra prima presentazione a Bolzano, chiediamo quindi a tutti gli associati, ma anche ai simpatizzanti di non lasciarci soli!!!!!!!!!!!!

grazie!!


 

 

 

 

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NUOVA CONVENZIONE

                                     ATTENZIONE ATTENZIONE!!!!

è stata stipulata una nuova convenzione per tutti gli associati dell’asd NORDIC WALKING ALTO ADIGE
in regola con il tesseramento presso
 SPORT MODE GASSER – via Palade 3/A – Lana (BZ)
   10% di sconto su tutta la merce

previa esibizione della tessera 

 

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Gita del 20 maggio: SOLAIOLO – MALGHETTE nel parco del MONTE CORNO

Attenzione: causa impraticabilità del percorso da Lavazè a Occlini per neve, il 20 maggio
anticiperemo la gita ‘Solaiolo-Malghette’. 

PROGRAMMA
Ci troviamo alle 9.30 a Passo S. Lugano (c’è un parcheggio sia prima che dopo il bar sulla destra)
e da lì proseguiamo con l’auto fino a Solaiolo. L’ultimo tratto è su strada sterrata, a tratti,
molto ripida.
La camminata parte in salita, ma poi si snoda nel bosco del Parco Naturale Monte Corno.
Raggiunta Baita Pera faremo una sosta. Riprenderemo la camminata in direzione P.sso Cisa e
per poi deviare verso le Malghette, tipica baita, dove ristorarci e riposare sui prati circostanti.
Chi vuole può comunque pranzare al sacco. Rientro nel pomeriggio dopo un ultimo tratto in
discesa per raggiungere l’auto. 

TEMPO EFFETTIVO DI CAMMINATA: max 3 ore 

DIFFICOLTA’: facile, adatta anche a famiglie con bambini
Si prega di dare conferma dell’adesione via email o telefonicamente
dora.spoto@alice.it cell. 3496186898
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ESCURSIONE DI DOMENICA 6 MAGGIO 2012 : AVELENGO: GIRO DELLE MALGHE

Ritrovo e punto di partenza: alle 10.00 al parcheggio a pagamento di
Avelengo paese(sotto la chiesa), si trova lungo la strada per Verano
all’uscita della galleria a destra, subito dopo il cartello AVELENGO
PAESE.
Dislivello:585 m
Tempo di cammino: circa 4 / 4,30 h
Difficoltà: nessun problema per chi ha un minimo di allenamento.
Posti di ristoro:lungo il percorso ( chi preferisce può portare il pranzo al
sacco e/o una merenda e da bere). La malga Vöraner è chiusa, si può
pranzare alla Leadner Alm o scendendo si può fare una piccola deviazione
di 10 minuti e pranzare al Waldbichl, dipende dalla tabella di marcia.
La partecipazione alla gita è gratuita per i soci dell’Associazione Nordic Walking Alto Adige.
La quota per il tesseramento è di 10 euro, compresa assicurazione AICS,
 per chi non avesse ancora provveduto.
E’ gradita una conferma di partecipazione:
Emanuela 3336233977  -  e-mail : emanuela.martini@alice.it
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